Kraftraum im HdJ  -  RENOVIERT 2017

Hier kannst du deine Muckies trainieren !

Der Kraftsport ermöglicht es dir, mehr Leistung von deinem Körper zu fordern, diesen zu formen und ein richtiges Verhältnis zwischen Kraft und Ausdauer zu erreichen. Durch gezielte Trainingseinheiten kommt dabei die Koordination und Motorik nicht zu kurz. Den Spruch: "Sport ist Mord", kennst du natürlich. Es gibt sie aber immer und überall die Fitnessfanatiker, die vor Trainingseifer sprühend sich zum ersten Mal so richtig an den Geräten austoben. Sie glauben, sie könnten Bäume ausreißen. Warum sich also an eine vorsichtige Belastungsdosis halten? Lieber das eine oder andere Scheibchen mehr auflegen. Schließlich kommt von nichts nichts. Und ein Waschbrettbauch muß her! Aber am Tag danach kommt er dann, der Muskelkater und der Trainingseifer ist weg. Unsere Trainingsräume sind effektiv- aber nicht übertrieben -ausgestattet. Wir sind natürlich kein Fitnesscenter. Wenn ihr Lust habt, schaut einfach vorbei. Und bringt ein wenig Zeit mit, denn beliebt und oft belegt sind sie schon, unsere Kraftsporträume.

 

 

Bilder vom neu renovierten Kraftraum im HdJ Wilhelmsburg im Juni 2017.